구절초 효능 12가지

오늘은 구절초 효능 12가지 부작용 알아보겠습니다.구절초에 관심을 가지고 있는 것처럼, 이미 식품 쪽으로 상당한 지식을 가진 분들이 관련된 논문들을 작성하고 많은 연구 결과를 발표했습니다.국화과의 여러해살이풀로 우리나라 전역의 산기슭 풀밭에서 자랍니다.

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그리고 구절초는 음력 9월 9일 무렵 아홉 마디가 된다고 하여 이름 붙여진 구절초는 예로부터 부인병 치료에 효과가 탁월하다고 알려져 왔다. 또한 말린 꽃잎을 베갯속으로도 활용하면 두통 완화 및 숙면 유도 효능도 있다고 한다. 몸뿐만 아니라 마음까지도 치유해주는 고마운 식물 ‘구절초’에 대해 알아보자.

구절초 효능

1.노화 방지

구절초를 끓여 구절초 차로 꾸준하게 섭취하게 되면 체내 노화를 유발하는 원인인 활성산소를 제거해주고, 세포의 산화를 막아주는 뛰어난 항산화 작용을 하여 노화를 예방하고 개선하는데 많은 도움이 됩니다.

2. 위장 건강

구절초의 따뜻한 성질은 위와 장을 편안하게 하고 보호하여 위장의 전반적인 건강을 증진시켜 줍니다. 특히 설사가 심할 때 섭취하면 증상을 완화하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

3. 기관지 건강

구절초에 다량 함유된 플라보노이드 성분은 기관지 내 염증 배출을 도와 기관지 건강에 도움을 줍니다. 특히 잦은 기침 증상을 멎게 하고 가래를 없애주는 진해거담작용 및 기관지염 등의 기관지 질환 예방에도 그 효능이 뛰어나다고 합니다.

4.항균, 항염, 면역증진

구절초에 있는 라케세틴, 리나린 성분은 항균, 항염 작용으로 면역력을 전체적으로 올려줍니다. 옛날에는 떡을 보관할 때 쉽게 상하지 않도록 구절초 잎을 얹어 며칠씩 두고 먹었고, 옷에 좀이 슬지 않도록 말린 구절초를 한지에 싸서 옷장에 보관했는데, 이는 구절초의 항균작용을 활용한 선조들의 지혜라 할 수 있습니다.

5. 다이어트

구절초는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 체내 쌓여있는 지방을 분해하고, 지방의 축적을 억제하여 꾸준히 섭취할 경우, 다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다.

6.소염, 진통, 스트레스 완화

구절초는 염증을 억제하고 진통 작용을 해 두통과 신경통 완화에 효과가 있습니다. 또 피를 맑게 하고 상기된 기운을 아래로 내려보내 스트레스를 완화하는데도 도움을 줍니다. 특히 통증을 가라앉히고 심리적 안정을 가져와 숙면을 도우므로 민간에서는 메밀껍질과 함께 베갯속 재료로도 활용되고 있는 꽃입니다.

7.냉증 개선

구절초는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어서 수족냉증, 냉복통, 양궐사음 등 몸이 차서 생기는 다양한 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 특히 냉증이 심해 생기는 위장 질환에 작용해 소화불량, 위무력증, 위한증, 식욕부진, 설사, 복부팽만 등에 약효가 좋습니다.

8.생리불순, 난임 등 여성 건강 관리

구절초는 여성 질환에 특효인 약재로 유명합니다. 생리통, 생리불순, 대하증, 난임, 자궁냉증 등과 여성 갱년기 증상인 안면홍조, 상열감, 우울증 등의 증상을 완화하는 데도 효과가 있습니다.

9.해독 작용

구절초는 우리 몸에 쌓여 있는 각종 노폐물과 중금속을 배출하는 해독작용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 니코틴 제거에도 뛰어난 작용을 하기 때문에 평소 흡연을 많이 하시는 분들에게 구절초가 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.

구절초 효능

구절초 효능 10.심혈관 질환 예방

구절초는 몸을 따뜻하게 해 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 폴리페놀, 플라보노이드 등 각종 항산화 물질이 풍부해 체내 활성산소를 없애주고 혈관의 손상을 막아줍니다. 또한 혈관에 쌓인 콜레스테롤 등 지질 성분과 노폐물을 체외로 배출시켜 주는 역할도 하여 심혈관 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다.

구절초 효능 11. 피부건강

플라보노이드와 폴리페놀 성분은 활성산소를 억제시키면서 노화를 예방하는 역할을 수행하며 주름이 생기는 것을 막아주고 비타민C는 콜라겐을 잘 생성시켜 줘서 탄력 있는 피부로 개선시키고 항염증 작용을 통해서는 여드름 등 피부 트러블을 예방하는 효능을 발휘해요.