당뇨병 초기증상과 예방방법에 대하여서 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨, 당신은 과연 만전한가요?
당뇨병은 이전에는 40~50대의 분들에게 빈번히 나타나는 질병 중 한가지였으나 요즘에는 나이에 무관히 20~30대 분들도 당뇨병 환자가 커지고 있는 경향라고 하고요.
당뇨는 그 자체로는 크게 무서운 병이 아닌 질병이지만 합병증이 무서운 병으로 병이 발생하도록 하면 삶의 질이 급극하게 변할 수 있는 병이니까 당뇨병 초기증상과 원인 치료방법에 대해서 상세히 확인해 보도록 하겠습니다.
<당뇨병이란?>
당뇨병은 고혈압과 동등한 방식으로 합병증을 초래시킬 수 있어 더욱 무서운 병인데요. 혈당 및 혈압이 높은 자체가 문제라기보다 그렇기에여 장기적으로 전신의 장기가 망가지는 게 되는것이 무서운 병이고요. 당뇨 자체는 육체에 고통을 주거나 일상 활동을 어렵게 하는 내/외상적 증상, 즉 자각증상이 없습니다. 대개 나중에 합병증이나 건강검진/수술로 인하여서 알게 되는 경우이고 증상이 없다보니 치료를 유보하는 사람이 많아 '소리 없는 살인마' 라는 별명도 있는데요.
당뇨병 환자는 일반인에 비교해서 평균 수명은 8년이 떨어지며 총 사망률은 2~3배 높습니다. 당뇨병은 치료 목표는 아주많이 합병증의 발생을 느리게하는 것인데 보통 10~15년 후 합병증이 온다면 혈당 관리를 통해 20~30년으로 최대한도 더디게하는 것이 목표이라고 합니다.
당뇨병 환자는 고혈압이나 고지혈증, 협심증 등 다른 질환과 아울러 있으시다면가 많이 보이는데, 젊은 나이에 걸릴수록 수명도 짧아지고 삶의 질도 대폭 다운되기로 젊더라도 너무 방심하지 않고도 건강관리를 해주어야 하더라고요. 당뇨(糖尿)의 한자어 풀이는 설탕 '당'에 오줌 '뇨'인데 "소변에 당분이 섞여나오는 증세"로 혈당 과다로 인해 출현하는 부작용이예요. 실제 당뇨가 있으며 혈당이 높은 사람들은 소변이 끈적하다는 느낌을 받는 경우가 풍부한데요.
<당뇨병의 종류>
실제 1형 당뇨를 면책하고는 과도한 사람들의 경우 소변이 설탕물처럼 끈적끈적하고 혈당이 높으면 높을수록 더 심해집니다. 1형 당뇨병은 급성에, 2형 당뇨병은 만성에 더 초점을 두고 있는데요.
1형 당뇨병 환자의 경우 급성 케톤산혈증이나 초속효성 인슐린으로 인한 저혈당 쇼크를 주의해야 하고요. 1형이 2형보다 관리도 힘들고 너무나 위험한데 당초 1형 당뇨는 관리라는 단어를 논하기 곤란할 정도로 단시간 내에 사망까지 이를 수 있는 위급한 분위기을 만들어 냅니다.
1형 당뇨는 본디 혈당 관리 역량 자체를 판연히 상실한 불치병으로 일단 한 번 생겨나면 혈관이 망가지는 속도를 늦추기는 어려워요. 현대 의학으로는 병에 걸려 원인조차 모르는 격렬한 질병임과 동시에 병이 발생률 자체도 1,300명 중 기껏해야 1명 꼴로 출현하는 무서운 희귀병 중 한가지이라고 합니다.
그와 다르게 전체 당뇨병의 90%를 형성하는 2형 당뇨는 식단 관리와 운동만 잘 하면 합병증이 없을 수도 있다고 합니다. 물론 마냥 안전하다는 뜻은 아니고, 당뇨 그 자체가 위험한 경향이라서 계속적인 관리는 기필코 필요 하고요.
보통과 다르게 2형 당뇨는 고혈압, 고지혈증 등 지병을 비롯한 여러 위험인자를 지참하고 있기에 위험인자만 대단히 많은 수 없애도 병이 나서 확률이 낮거나, 걸리더라도 조기에 발견하고 관리만 잘하면 대조적 긴 시간동안 건강한 삶 을 살 수 있고요.
문제는 관리가 힘들고 몸이 감퇴되는 중노년기에는 혈당도 망가지거나 약에 의존해야한다고 하는 경우가 대부분입니다.
<당뇨병 초기증상>
첫 번째, 잦은 소변이 있고요.
당뇨병 초기증상에 잦은 소변을 보게 되는 것은 혈액 속에 늘어난 포도당을 몸 외부로 배출시키려고서 이고요. 체 내 소변을 통해 당이 빠져나오면 당뇨 초기증상으로 보실 수 있다고 합니다.
당이 수분을 지참하고 있을 때 분출됨으로써 소변량이 오르게 되는 것이고요.
두 번째, 갈망이 있고요.
혈액 속에 늘어난 포도당을 몸 바깥으로 배출시키려고 잦은 소변을 보게 되고 그렇다 보니 목마름을 깨닫을 수 밖에 없게 되는 것이고요. 체 내의 신장은 체내에 필요한 영양분을 다시 재섭취하고 노폐물을 밀어내는 기능을 하기 때문 이고요.
세 번째, 입안 건조로 인한 입냄새 이라고 합니다.
당뇨병으로 인한 탈수증상으로 말미암아 입 안은 건조해지게 되며 입냄새를 불러일으킵니다. 대화할 때나 호흡시에 스스로 입냄새가 느껴질정도라면 당뇨병 초기증상을 의심해보아야 하더라고요.
네 번째, 시력저하 이고요.
당뇨병으로 인하여 만들어 낸는 합병증으로는 눈에 건강이 안 좋아 질 수 있다는 점이고요. 특별히 시력이 다운되는 경우가 두둑한데, 당수치가 올라날로 눈 수정체에 액체가 구성될 수 있다고 하니 참고하시길 기도합니다.
다섯번째, 피부가 가렵습니다.
인체가 소변을 만들기 위해 체내의 수분을 적용하여서 사람의 몸의 다른 수분이 고갈나게 되고, 즉 탈수가 되는 것이예요. 탈수가 발생하는 현상을 겪으면서 피부 또한 건조해지며 가려움증을 발생시킬 수 있는 것이예요.
<당뇨병 예방,치료 방법>
이러한 당뇨를 사전에 에방하기 위하므로서는 우선적으로 건강검진이 필요해요. 내과에 가서 진료를 받거나 보건소를 이용하면 되어지고 있는데 보건소에서 고지혈증, 고혈압, 당뇨 검사를 저렴한 비용, 그렇지 아니하면 공짜로 지지하고 있고요. 또한 생활습관 교정을 거쳐서 체중을 5~7% 줄이면 제2형 당뇨병의 병에 걸려을 늦추거나 막을 수 있는데요.
제일 부작용도 없는 방법이라고 해서 가지런한 운동등으로 체중 관리를 신경써주시는 것을 촉진하고 있어요.
활동량을 확장하고 근력 운동으로 대근육을 늘려 당을 무진장 저장하도록 해주고 식습관을 보완하여 췌장에 휴식을 주면 좋아요.
더군다나 GI수치가 높으며 단순당이 첨가된 음식은 혈당수치를 세차게 높히기 때문에 액상과당 및 정제 탄수화물등의 섭취를 인내해야 해요.
정리하면, 당뇨병은 신체의 모든 장기를 망가뜨린다고 해도 자만하는 말이 아닐만큼 무서운 질병이예요. 따라서 평범할 때에 위험인자들을 제거한 정당한 생활습관이 무엇보다 중대하며, 맥시멈 합병증을 늦춘다는 생각으로 연속적인 관리는 필수임을 알려드립니다. 근래 불일정한 식사와 고열량의 음식 등으로 상대적 젊은 나이부터 당뇨위험군인 사람들이 많이 출현하고 있어요. 한번 관련되면 완치가 없는 질병인 만큼 식습관 개선을 통해서 예방이 우선이 되어야 하겠습니다.
당뇨병 초기증상 원인 치료방법에 대해서 알아보았습니다. 감사해요.