여성에게 좋은 당귀 효능을 인지하고 계십니다? 여러 가지 여성질환에 좋은 당귀에 관련하여 내용 정리를 했다고 합니다. 효능, 부작용, 끓이는 법 등 도움이 될 만한 정보이니 확인하시면 도움이 된다 하였습니다.
당귀 효능 (참당귀)
지혈 작용과 통증을 멈추게 하더라고요. 당귀는 타박상 등으로 만들어 낸 멍을 풀고 스크래치를 치료되게 하고요.
혈액순환이 좋지 않아 생기는 변비를 해소하는 데 효과가 훌륭합니다.
월경, 생리 불순, 갱년기, 폐경기 증상을 이완시키는 데 도움이 되기도 합니다. 당귀가 어혈을 정해진 기간적으로 내놓는 데 도움이 되기 때문이예요.
빈혈 개선에 도움이 되기도 합니다. 당귀에는 빈혈에 좋은 B1, B2, 철분, 엽산이 넉넉하여 보혈 작용이 특출, 혈액 순환을 원만하게 하여 빈혈 개선에 도움이 되기도 합니다.
당귀를 꾸준히 섭식하시면 장운동을 활발히 하여 변비 예방, 개선에 도움이 된다고 합니다.
보혈 작용이 어마어마해 피부 트러블 완화, 건조한 피부 개선으로 피부관리에 효과적이고요.
거량 내포된 항산화 성분들이 두피 건강에 좋은 동작을 하여 탈모 예방에 도움이 되기도 합니다.
당귀의 데커신 성분이 뇌의 혈액 순환과 대사를 활성화해 뇌 기능을 활성화하고 뇌세포 보호, 손상을 억제시켜줘 치매 예방에도 도움된다고 하고요.
체내 신진대사가 순조롭지 못해 출현하는 수족냉증이 있다고 한다면 당귀를 섭식하게 혈액 순환이 잘 돼 개선될 수 있고요.
임신, 출산 등으로 기력 소모가 큰 여성들의 피 생성을 돕고 혈액을 맑게 해요.
수분대사를 거침없게 하여 몸이 붓는 증상을 완화합니다.
당귀 부작용
장시간 동원해온 약초로 식품으로 활용할 때 그냥저냥 안전합니다. 하지만 드시는 분에 따라 다를 수 있다고하니 처음에는 살짝씩 섭취해보시길 기원합니다.
설사, 소화와 맺어진 반작용이 있을 수 있다고 합니다.
출혈과 관련한 문제가 있으면 피해주시는 게 좋다고해요.
여성에게 좋은 약재이지만 자궁을 수축해 주는 역할을 하여 임산부는 당귀 복용을 하지 않으시는 게 바람직해요.
당귀의 따스한 성질로 열이 많은 체질의 경우 두통, 속 쓰림 등이 드러날 수있고요.
긴 시간 섭취하면 인후통이 있을 수 있고요.
당귀 끓여 먹는 법
당귀 잎
1) 당귀 잎을 깨끗이 씻습니다.
2) 씻은 당귀 잎을 뜨거운 물에 살짝 데칩니다.
3) 데친 잎의 물기를 뺍니다. (채반을 사용하시면 편하고 이롭습니다)
4) 물기가 빠진 당귀 잎을 바람이 잘 통하는 곳에 놓아 말립니다.
5) 다 마른 당귀 잎을 밀폐 용기에 담아 습기가 적고 통쾌한 곳에 말립니다.
당귀 잎을 우려먹는 방법은 녹차를 마실 때와같다고 합니다. 뜨거운 물에 말린 당귀 잎을 넣어 우려 줘요. 필요에 따라 진하게 드시고 싶으실 때는 당귀 잎을 적당히 더 넣어 드셔도 좋다고 하며 몇 차례 우려서 입맛에 맞게 드시면 되기도 합니다.
당귀 잎 말리는 법
실외 공기가 안 좋을 때는 식품 건조기를 사용해보기 바래요.
적당히 마른 후 프라이팬에 덖어도 좋아요. (덖기 전 프라이팬의 기름기를 사라지게해주세요)
타지 않아도 되도록 하며 한 번에 덖지 않고 열기를 식히면서 여러 번 덖는 게 바람직해요.
당귀 뿌리 이용
당귀 뿌리를 끓여 차로 마실 수 있어요. 되게하도록당귀 뿌리를 말린 후 이용하는 게 좋으며 말린 당귀 뿌리를 구입했으면 바로 사용하시면 된다고 합니다. 그리고 필요에 따라 대추, 생강을 추가해 드셔도 좋아요.
1) 물 1L 정도에 당귀 뿌리 5g 정도를 넣고 끓이고요.
2) 물이 끓기 착수하면 불을 약하게 줄여 20~30분간 달이고요.
3) 당귀 뿌리를 걷어내고 우린 물만 따라 마십니다.
당귀차 끓이기
1) 정갈하게 세척, 건조한 당귀 20~30g, 물 1L~1.5L 정도를 넣어 끓여줘요.
2) 물이 끓기 착수하면 약한 불로 떨어뜨리고 물의 양이 기존의 70% 범위가 될 때까지 끓이라고 합니다.
3) 물이 70% 정도 줄면 우러나온 당귀차를 드시면 되기도 합니다.
4) 처음 드시면 향이 강하여 꿀이나 설탕을 타 드셔도 바람직해요.
이에 더하여 말린 당귀를 끓일 때 쓸 수 있는 팩을 준비하셔서 이용하시는 것도 도움되고 준비한 당귀는 물에 좀 불려두시면 당귀가 잘 우러나올 수 있게 하도록 해주는 데 도움이 된다 하였습니다.
당귀 (참당귀), 일당귀 그리고 개당귀
당귀 중에서 참당귀, 일당귀가 있다고 합니다. 참당귀는 우리나라에서 자활하는 약초이고 일당귀는 일본에서 건너온 약초인데 효능이 다르기에 사용법도 다르죠.
참당귀 효능 (일반 당귀 효능과동일합니다)
참당귀는 한약재로 쓰이며 참당귀 뿌리는 십전대보탕, 보중익기탕 등 한약의 처방에 쓰이예요.
피의 생성과 순환에 관계되는 피 보충, 피 소통, 피멍 제거, 항암 작용에 효과가 뛰어납니다.
참당귀의 전형적인 물질인 데쿠르신, 데큐르시놀 안젤 리이트는 항노화, 치매 예방에 효과가 좋습니다.
특징
참당귀의 잎은 맛이 달고 맵습니다.
참당귀의 잎은 넓고 크므로 일본의 일당귀와 비교된다고 합니다.
참당귀의 크기는 1~2m 정도이고 꽃은 적자색이예요.
일당귀 효능
엽산, 비타민E의 포함으로 조혈, 면역력, 진통, 진정, 항암 작용에 효과가 좋습니다.
특징
향이 참당귀보다 강하고 잎이 달고 매운맛은 참당귀에 대조해서 희박합니다.
잎은 좁고 작은 편이며 참당귀보다 짙은 녹색에 윤기가 납니다.
일당귀의 크기는 60~90cm 정도이고 꽃은 흰색으로 참당귀와 구분된다고 합니다.
개당귀 효능?
개당귀는 독초이라고 합니다. 개당귀는 복용했을 시 사망에 이르게 할 수도 있어 자연산 당귀를 캘 때 잘살펴야 될데 개당귀를 식별하는 널리 알려진 방법은 가지가 갈라지는 부분을 살펴보시면 검붉은색을 띠는 것을 확인하실 수 있어요.
개당귀를 먹게 되면 혼수상태가 등장하고 혀가 마비되면서 말도 못 하고 사지가 늘어지면서 사망한다는 내용이 고서에도 등장하고 있다는데 프로토아네모닌이라 하는 독성이 작용하는데 이 성분이 흡수되면 문제가 된다고 합니다.
구분 방법
참당귀
개당귀
꽃 색
적자색, 보라색, 자주빛
흰색
잎 모양
물갈퀴와 유사한 모양으로 붙어 있다고 합니다.
잎이 낱개로 감퇴하여 있다고 합니다.
줄기
어린 개체는 연녹색이고 성체가 되면 자주빛으로 변합니다.
어린 개체는 연녹색이고 성체가 되면 줄기가 갈라지는 부위만 검붉은 빛이고 줄기는 녹색이예요.
뿌리
뿌리 줄기부분은 녹색이고 흠집난 부분은 흰색 진액이 나오는데 그 약간의 달달한 향이 납니다.
뿌리쪽 줄기 부분이 자주빛이고 껍질은 진한 갈색이라고 합니다. 생채기난 부분은 조금의 역겨운 냄새가 납니다.
마치며
여성분들에게 각별히 좋아 많이 찾는 당귀에 대해 살펴봤습니다. 당귀는 여성분들이 수시로 겪는 생리 불순, 수족냉증, 생리통 등 주로 여성 질환에 좋아 여성을 위한 약초라고 불리기도 하고요. 이 외에 피부에도 좋으며 몸의 부기에도 좋아서 정말 여러 방면으로 여성분들에게 좋다는 것을 다시 한번 느꼈습니다.
혹시 주위에 위와 같은 여성 관련 질환으로 고민이거나 좋은 차를 한번 선물해보고자 하시는 분들이 계시더라면 당귀차를 권해보시는 건 어떠세요?
그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 희망합니다.