대상 포진에 결부되면 통증을 견 것이 상당히치쉽지 않은 것으로 알려져 있어요. 대상포진은 오래전 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 통해 지각 신경절에 잠복해 있던 바이러스로 세포면계의 변화에 따라 다시 활성화되며 신경을 따라 피부에 감염되게 되기도 합니다.
대부분의 증상은 피부 발진이나 물집으로 피부에 나타나지만 면역력이 크게 저하된 환자는 전신에 퍼져서 사망할 수 있으니까 면역력 관리를 위해 노력해야 하고요. 대상포진은 젊은 층에서는 잦지 않지만 면역력이 저하된 60세 이상 노인에게 주로 일어나게 되며 육체면역결핍바이러스 환자나 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 낮은 사람들에게 등장합니다. 이제 대상포진에 좋은 음식을 알려 드리도록 하겠습니다.
대상포진에 좋은 음식 토마토
토마토는면역력을높이기때문에대상포진에좋은음식중하나라고 하는데요.토마토를흡수하면항산화제역할을하여활성산소를삭제하고체내혈액순환을활발히하여노폐물과독소를밖으로 내보내는데효과적이라고 합니다.그러므로육체내염증을자제하는데도움이된다 하였습니다
대상포진에 좋은 음식 귀리
미국타임지가뽑은슈퍼푸드TOP10중하나인귀리에는프로스타글라진이라 하는성분이대량내포되어 있는데요.이성분은혈당을안정시키기때문에당뇨병에효과가있고식이섬유가풍부하기 때문에변비에큰도움이되기도 합니다.면역을일임하는림프구의활성을증가시키주는베타글루칸성분이거량총망라되어면역력향상에도움을주고있어서대상포진에좋은음식이라고 합니다.
대상포진에 좋은 음식 마늘
마늘은건강식품으로서전세계에서사랑받고있는데요.마늘은신진대사를활발히하고면역력을상승시키며살균효과가눈부신알리신성분이포함되어있어요.그리하나알리신을과도하게먹게되면위벽이자극되어입과가슴이뜨거워지고메스꺼움과구토,설사등의역효과가생기기됨으로써복용시유의하셔야합니다.
대상포진에 좋은 음식 오렌지
오렌지류는레몬,귤,오렌지등이있으며이과일에는비타민이풍부하기 때문에체내면역력을상승시키는는데탁월하다고하는데요.계속적인섭취는대상포진뿐만 아니라다른성인병예방에도도움이된다 하였습니다.
대상포진에 좋은 음식율금
율금은강황이라고도명명되며카레의재료로자주취급하는음식이라고 합니다.강황에포함된커큐민성분은우리몸의건강에좋다고 하며대상포진에좋다고 하며종양을잃어버리게하는것과암세포성장하는것을억누르는도움을준답니다.
대상포진에 좋은 음식 생강
생강은몸을포근하게하는성질이있기때문에몸의면역력을고취시키는는데효과적이라고 합니다.생강의매운맛은진게론과쇼가울은장티푸스,콜레라균등의살균효과가강해감기등의바이러스성질환케어에도움을주며특히활성산소에의한유전자손상을억제시켜항암효과적이라고 합니다.
대상포진에 좋은 음식 굴
굴에는미네랄,아연,셀렌이두둑하여면역력향상에좋은성분들인데요.셀렌과아연은백혈구를활성화시켜면역체계를만성질환으로부터예방해주는사이토카인활성화에큰도움을준답니다.
대상포진에 좋은 음식 녹황색채소
녹황색채소는대상포진에좋은음식중에한종류라고 하는데요.시금치,당근,토마토,호박등녹황색채소는라이코펜성분이많이총망라되어있으며라이코펜은혈관에해로운콜레스테롤이쌓이게 되는것을대처하는데효과적이고요.녹황색채소를흡수하면혈액순환이원만해져동맥경화등심혈관질환예방에도도움이된다 하였습니다.녹황색채소는신진대사를높이고면역력을높이며대상포진에좋은음식이예요.
대상포진에 좋은 음식 청국장
청국장은대상포진에좋은음식이기도한데요.대상포진의증상이있을때청국장을받아들이면염증을낫게하고증상을개선시키는효과가있어요.
대상포진에 좋은 음식 파프리카
파프리카는비타민C가거량내포되어있어질병을발생시키는활성산소를없애버리고감염된세균의전파를억제시켜세균이세포로들어가는것을억제하는데효과적이예요.
대상포진 초기증상
대상포진의초기증상은오한과발열이생기며감기몸살같이오기때문에감기몸살이라고생각하실수도있는데요.그리하나오한과발열뿐만 아니라체내에발진이나물집이생기기스타트하면감기가아닌대상포진을의심해보아야 하겠습니다.특히얼굴에발진이시작되면이미대상포진이많이진행된경우일가능성이크기때문에빨리병원에가서치료를받아야합니다.대상포진증상은아래를확인하시기기도합니다.
- 피부에 염증성 물집, 고름, 딱지가 생겨요.-두통과피로감이생성한다 -간지럽거나자극과민반음같은피부감각이상 -근육통같은한기가듭니다 -몸을조금만스쳐도통증이심함 -오한과열이있고요 -몸의한쪽만붉은발진이세로로일어난다 -신경이마비되는증상
대상포진예방
대상포진은 면역력 문제로 인해 생겨나게 되었는데 스트레스를 많이 받는 직업이 이거나 대상포진 예방주사를 맞았을 때 수면부족이나 면역력 저하를 고뇌하는 것이 좋고요. 60대 이상이 수두와 대상포진 발생으로 괴로움을 체험하고 있는데, 노인 대상포진 예방은 필수다. 대상포진 백신도 예방접종 예방에 효과가 있고, 대상포진 백신은 신경통 증상을 3분의 1로 감소시키는 데 효과적이지만 말이죠. 다만 대상포진 예방접종이나 병원 간 금액 차이는 보장되지 않답니다. 병원부터 고등학교, 병원, 그리고 많은 차이가 있고요.