전체 글 (187) 썸네일형 리스트형 토마토 효능 10가지 정확하게 읽어도 반대로 읽어도 토마토는 7월과 9월 제철인 과일이지만 요새은 비닐하우스 재배를 통해 일 년 내내 쉽게 먹을 수 있고요. 우리 식탁에 쉽게 겪어볼 수있는 토마토는 그 효능이 다양해 많은 사람들이 찾고 있는 채소로 그 성분에 구연산, 사과산, 아미노산, 단백질, 당질, 칼슘, 철 등 우리 몸속에 좋은 영양소들이 수북하게 들어 있고요. 토마토 효능 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 차지하고 있다고하지만 결국에는는 채소로 분류되어 있다고 합니다. 비타민과 무기질 공급원이 우수해 건강식품으로 토마토를 많이 섭취하면 장수한다고 알려져 있고요. 토마토가 빨간색인 이유는 카로티노이드라는 성분 때문인데 이것에 주요 성분이 라이코펜이고요. 빨간 토마토에 라이코펜이 7~12mg% 들어 있고요. 이 토.. 콤부차 효능 10가지 익숙치않은 이름이지만 다들 콤부차에 대하여 들어보셨나요?독특한 관리도 없이 건강한 생활을 했던 20대와 같지 않게 이제는 본식적으로 건강관리를 할 수밖에 없는데요.미국에서난 이미 즐겨먹는 차 중에 하나로 손손 꼽는다고 하는데요.근래에 발효 음식으로도 인지도가 높으며 해독효과 열풍으로 기인해 꽤나 인기가 커지고 있다고 합니다.홍차나 녹차에 유익균을 가미해서 발효한 것이며, 그 스탭에서 몸속에 좋은 영양소가 가공된다고 합니다. 각별히해독작용에 좋아 체중조절에 좋다고 하네요.체지방을 분단하는데 도움을 주었으므로 눈길을 지참하고 있으신 분들은 한 번 알아보시기 희망합니다. 그럼 콤부차 효능에 대하여서 적극적으로 둘러보겠습니다. 콤부차 효능 첫 번째 : 체중감량에 최고! 콤부차가 신진대사를 촉진 시켜주며 깨진 세.. 목디스크에 좋은 운동 10가지 오늘 건강 정보는 목디스크 증상과 원인에 대하여서 깨닫고 목디스크에 좋은 운동을 소개드리겠습니다. X-ray로 목을 촬영해보면 목뼈가 c 곡선을 계속 이어가는 것이 정상이고요. 하지만 휴대전화와 태블릿을 사용함으로써 머리를 숙이고, 책상 앞에 앉아 책을 보는 시간이 많거나, 그릇된 자세를 취하고 있으면 목뼈의 배열이 흐트러지는 경우가 가득합니다. 목디스크란? 목을 받쳐주는 뼈를 경추라고 하는데 여기는 뼈가 7개 있고 이 뼈 마디마다 디스크라는 것이 있어요. 이 디스크의 역할은 척추 뼈 사이에 충격을 느슨하게하고 운동할 수 있도록 해요. 목디스크는 퇴행성 척추 질환으로 목 부근 근육, 인대가 긴 시간 압력을 받고 퇴행하여, 디스크가 자신의 역할을 하지 못하고 밀려나고 통증과 같은 목디스크 증상을 겪는 질병.. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 63 다음
