전체 글 (187) 썸네일형 리스트형 보이차 효능 10가지 오늘은 살빼기에 도와주는 차로 평판이 높은 보이차 효능에 따져보도록 하겠습니다. 보이차란? 세계 3대 명차로 일컬어지는 보이차는 중국 양귀비와 서태후가 즐겨마신 차로도 유명합니다. 보이차는 윈난성의 특산 차로 성질이 따뜻하여 환절기에 끓는 물에 따뜻하게 우려내 겨울에 마시면 몸을 포근하게 보호합니다. 또한 지방분해 및 콜레스테롤 수치 저하 기능이 어마어마해 감비차로도 알려져 있으며, 혈압을 저하시키고, 동맥경화 예방, 흡연자에게도 도움이 되고 하네요. 보이차는 애당초 중국의 소수 민족이 즐기던 차로, 유럽으로 건너가 체지방 분해에 도움이 될 수 있다는 효능이 밝혀지며 전 세계적으로 유명해졌다고 해요. 인류 역사상 제일 오래된 차 중에 하나로, 중국에서는 물 대신 보이차를 마시는 것으로 건강관리를 한.. 수면에 좋은 음식 10가지 잠은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 인구의 95%가 한 번쯤은 수면장애를 겪는다고 하죠. 우리는 오늘도 잠을 위해 인터넷을 검색하고 잠에 좋은 음식을 조사해 보았을 것이죠. 수면에 도와주는 음식들은 여러 가지가 있어요. 근본적으로 기운을 아래로 내려주는 성질을 가지며 서늘한 성질의 음식들이 여기에 속하죠. 하지만 개인의 차이에 따라 반대의 성질이면서 도움되는 음식을 선택하기도 해야 하죠. 평범할 때 자신의 체질, 체력, 소화 상태를 계산하여 본인에게 맞는 음식을 선택해 깊은 잠을 잘 수 있길 바래요. 또한 불면증의 원인과 치료방법에 대하여 알고 싶으면 아래의 링크를 참고하는 것이 도움이 될 것이죠. 우리는 눈을 뜬 시간으로 부터 약 15시간 후에 졸리는 몸의 체계를 소지하고 있어요. 눈을 뜨고 빛을 받.. 메밀차 효능 10가지 메밀차 효능 및 부작용에 대해 추구하겠습니다. 이 문서를 가시적으로 읽어주신 분들은 메밀차 효능 및 부작용을 파악하시게 될 겁니다. 시베리아와 중국 북동부가 원산지로 추정되는 메밀은 마디풀목과에 속하는 한해살이풀이라고 합니다.메밀차는 쉽게 말해서 메밀로 밥을 지은 후 건조시켜 볶은 메밀을 물로 끓인 차 이예요. 따스한 메밀차를 주로 이용하지만 차게해서 삼켜도 달달한 맛이 풍부해 카페인이 함유되지 않은 저칼로리 식품 중 한개이고요. 메밀은 단백질과 섬유질이 풍성하게 총망라되어 있다며 다양한 미네랄과 아미노산, 항산화 성분, 비타민B군 등도 거량 포함되어 있어 건강 유지에 효과적인 도움한 효능이 있다고 하더라고요.냉한 성질을 차지하고 있어 각별히 여름철에 마시기 좋은 메밀차의 효능은 무엇이며 부작용은 없는 .. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 63 다음
