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도라지 효능 10가지 도라지 효능 10가지 및 부작용에 대한 글이예요.쌉쌀한 맛이 일품인 도라지 좋아하시나요. 도라지는 초롱꽃과에 속하며 7월에서 8월까지가 제철이고 여러해살이 풀이고요. 중국, 일본, 대한민국, 동아시아에 주로 자라나고 도라지의 뿌리는 나물로 섭취하기도 하지만 길경이라고 부르는 이름으로 한약재로도 사용되고 있어요. 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 감상적인 도라지는 생으로 또는 익혀서 나물로 먹는 것이 일반적이며 원도를 구심점으로 사계절 재배가 이루어지고 있으며, 특히나 봄철의 도라지가 맛과 향이 좋은 편이예요. 오래된 도라지는 산삼보다 낫다는 옛말이 있을 만큼 도라지에는 몸속에 편익한 유효성분들을 많이 포괄하고있으며 도라지의 사포닌 성분은 호흡기 질환에 눈부신다고.지금 당장 도라지 효능 부작용 정리해 보겠습니다...
대상포진에 좋은 음식 10가지 대상 포진에 결부되면 통증을 견 것이 상당히치쉽지 않은 것으로 알려져 있어요. 대상포진은 오래전 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 통해 지각 신경절에 잠복해 있던 바이러스로 세포면계의 변화에 따라 다시 활성화되며 신경을 따라 피부에 감염되게 되기도 합니다. 대부분의 증상은 피부 발진이나 물집으로 피부에 나타나지만 면역력이 크게 저하된 환자는 전신에 퍼져서 사망할 수 있으니까 면역력 관리를 위해 노력해야 하고요. 대상포진은 젊은 층에서는 잦지 않지만 면역력이 저하된 60세 이상 노인에게 주로 일어나게 되며 육체면역결핍바이러스 환자나 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 낮은 사람들에게 등장합니다. 이제 대상포진에 좋은 음식을 알려 드리도록 하겠습니다.  대상포진에 좋은 음식 토마토 토마토는면역력을높이기때문..
당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족해지거나 정상적으로 작동을 안하는 것이예요. 대사질환의 같은 종류로서서 혈당 수치가 증대하는 질환이죠 수십 년 전까지만 하더라도 연세가 있으신 분들에게 흔하게 발생하는 질환 중 1개였으나 현재는 인스턴트식품 등 서구화된 식습관으로 기인해 젊은 나이에도 당뇨질환 환자가 있다고 합니다.당뇨병은 당뇨 자체에서 체내에 통증이 발생한다거나 생활 속 불편함을 야기하는 것은 아니긴 하지만 이러한 증상 없이 장기와 미세혈관 그리고 신경계를 망가뜨리게 되어 여러 합병증을 만들어 소리 없는 살인마라고 까지 불려요.  당뇨에 좋은 음식 10가지 1.당뇨에 좋은 음식 우엉 당뇨에 좋은 음식 첫번째는 우엉이고요. 우엉은 당자 지질 성분을 체내로 흡수되지 않게 억제하여하며 이뇨 작용으로 혈당을 낮..

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