전체 글 (225) 썸네일형 리스트형 칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 6가지 칼륨은 근육 수축, 신경 기능, 건강한 심장 리듬 유지 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중 하나입니다. 적절한 수치의 칼륨은 건강에 필요하지만 높은 수치의 칼륨은 신장 및 심장 질환과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서, 오늘은 높은 칼륨 수치의 원인, 높은 칼륨 수치의 증상 및 신체의 칼륨 수치를 낮추는 방법에 대해 설명합니다. 칼륨이 체내에 어떻게 작용하나요?칼륨은 건강한 신체를 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다. 체액 균형 조절, 근육 및 신경 기능 유지, 심장의 적절한 기능 지원을 담당합니다. 우리 몸은 제대로 기능하기 위해 특정 양의 칼륨이 필요하며 우리는 먹는 음식에서 이 미네랄을 얻습니다. 칼륨 수치가 높은 이유고칼륨혈증은 혈중 칼륨 수치가 너무 높은 의학적.. 눈건강에 좋은 음식 10가지 저의 시력은 1.2*1.2로 눈이 좋지않은 느낌이 어떤 것인지 몰랐는데 근래은 노화인지 애당초 보였다 하던 것들이 흔들려 보이거나 흐릿하게 보이는 경우가 간혹 있더라고요. 눈 건강만큼은 정말 자신했으므로 가는 세월을 억제할 순 없다해도 눈 건강에 좋은 음식을 받아들이면 시력의 노화도 조금은 늦어지게 만들 수 있지 않을까요? 그러므로 오늘은 눈 건강에 좋은 음식 10가지에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 결명자 눈에 좋은 특징적인 음식으로 결명자차가 잘 알려졌는데요. 눈의 피로나 충혈, 결막염, 간이 안 좋아 발생한 눈 이상, 야맹증 및 녹내장이도 좋다고 하고요. 동의보감에서는 결명자 잎을 무쳐서 수시로 받아들이면 눈의 기운이 맑아진다고 기록이 돼있을 할만큼 눈에 좋다고 해요. 퍽 많게흡수하면 부작용도 있을.. 도라지 효능 10가지 도라지 효능 10가지 및 부작용에 대한 글이예요.쌉쌀한 맛이 일품인 도라지 좋아하시나요. 도라지는 초롱꽃과에 속하며 7월에서 8월까지가 제철이고 여러해살이 풀이고요. 중국, 일본, 대한민국, 동아시아에 주로 자라나고 도라지의 뿌리는 나물로 섭취하기도 하지만 길경이라고 부르는 이름으로 한약재로도 사용되고 있어요. 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 감상적인 도라지는 생으로 또는 익혀서 나물로 먹는 것이 일반적이며 원도를 구심점으로 사계절 재배가 이루어지고 있으며, 특히나 봄철의 도라지가 맛과 향이 좋은 편이예요. 오래된 도라지는 산삼보다 낫다는 옛말이 있을 만큼 도라지에는 몸속에 편익한 유효성분들을 많이 포괄하고있으며 도라지의 사포닌 성분은 호흡기 질환에 눈부신다고.지금 당장 도라지 효능 부작용 정리해 보겠습니다... 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 75 다음
