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대상포진에 좋은 음식 10가지 대상 포진에 결부되면 통증을 견 것이 상당히치쉽지 않은 것으로 알려져 있어요. 대상포진은 오래전 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 통해 지각 신경절에 잠복해 있던 바이러스로 세포면계의 변화에 따라 다시 활성화되며 신경을 따라 피부에 감염되게 되기도 합니다. 대부분의 증상은 피부 발진이나 물집으로 피부에 나타나지만 면역력이 크게 저하된 환자는 전신에 퍼져서 사망할 수 있으니까 면역력 관리를 위해 노력해야 하고요. 대상포진은 젊은 층에서는 잦지 않지만 면역력이 저하된 60세 이상 노인에게 주로 일어나게 되며 육체면역결핍바이러스 환자나 장기이식이나 항암치료를 받아 면역기능이 낮은 사람들에게 등장합니다. 이제 대상포진에 좋은 음식을 알려 드리도록 하겠습니다.  대상포진에 좋은 음식 토마토 토마토는면역력을높이기때문..
당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족해지거나 정상적으로 작동을 안하는 것이예요. 대사질환의 같은 종류로서서 혈당 수치가 증대하는 질환이죠 수십 년 전까지만 하더라도 연세가 있으신 분들에게 흔하게 발생하는 질환 중 1개였으나 현재는 인스턴트식품 등 서구화된 식습관으로 기인해 젊은 나이에도 당뇨질환 환자가 있다고 합니다.당뇨병은 당뇨 자체에서 체내에 통증이 발생한다거나 생활 속 불편함을 야기하는 것은 아니긴 하지만 이러한 증상 없이 장기와 미세혈관 그리고 신경계를 망가뜨리게 되어 여러 합병증을 만들어 소리 없는 살인마라고 까지 불려요.  당뇨에 좋은 음식 10가지 1.당뇨에 좋은 음식 우엉 당뇨에 좋은 음식 첫번째는 우엉이고요. 우엉은 당자 지질 성분을 체내로 흡수되지 않게 억제하여하며 이뇨 작용으로 혈당을 낮..
뇌에 좋은 음식 10가지 뇌에 좋은 음식 10가지 1. 브로콜리  뇌에 좋은 음식 10가지 중 첫번째는 브로콜리이예요. 브로콜리에는 콜린이 내포되어 있어 기억력을 성숙하고 노화로 인한 기억력 감퇴 가부를 줄여준답니다. 또한 비타민K가 가득하여 뇌 기능을 활성화하고 기억력을 높아지게 할 수 있다고 합니다. 비타민K 와 함께 또 브로콜리는 항염증 및 항산화 효과가 있는 여러 화합물이 포괄되어 있어 여러 가지 손상으로부터 뇌를 예방해주는 데 도움받을 수 있다고 합니다.2. 아보카도 뇌에 좋은 음식 10가지 중 두번째는 아보카도이고요. 아보카도의 불포화지방산은 혈관의 노화를 방지하고 혈압을 낮추며 뇌졸중을 방지하는 데 도움이 되기도 합니다. 또한 원만한 혈액순환에 도움이 되어 뇌에 산소를 그득히 공급해 주어 집중력과 사고력을 향상해 준..

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