분류 전체보기 (225) 썸네일형 리스트형 생강 효능 10가지 생강의 부작용에는 생강이 몸 내부에 좋은 것은 사실이지만 열이 있는 사람, 위와 십이지장에 궤양이나 염증이 있는 사람, 고혈압이 있는 사람, 불면증이 있는 사람은 멀리하는 편이 좋아요. 그리고 생강은 위액분비를 촉진하기에 위점막을 자극하여 위장에 부담을 줄 수 있어요. 통증 감소 생강은 사람의 몸의 염증을 감소시키며 통증을 유발시키는 화합물을 단절하는데요. 그리하여 생강차를 감기에 걸렸을 때 흡수하다 보면 잠깐동안만 통증이 감량된것 같은 느낌을 받을 수 있고요.☞“이러니 살 안 찌지” 강수지, 김밥 속 ‘이것’ 넣어 먹는다… 효과 어떻길래?☜생강 효능 10가지 1. 면역력 강화 생강을 연속으로 흡수하면 다양한 바이러스와 유해세균에 막강한 살균효과에 도움을 주는 효능이 있어요. 이유는 진저롤과 쇼가올의 성.. 산수유 효능 10가지 오늘은 산수유 효능 10가지에 대하여서 둘러보겠습니다. 산수유나무는 한국, 중국 등이 원산으로 우리나라에서는 전라남도 구례군 산동면과 경기도 이천시 백사면 일원, 경상북도 의성군 등에서 특산품으로 해마다 출하되고 있다고 합니다. 산수유는 붉은 과실로 눈을 흐뭇하게 해 주고, 봄이면 산에서 꽃으로 마음을 흐뭇하게 해주는 팔방미인이기도 해요.☞노랗게 물든 구례 산수유마을...산수유축제 9일 개막☜ 산수유 효능 10가지 산수유 꽃은 황색으로 3~4월 잎보다 미리감치 피는데, 그 모양이 아름다워서 관상용으로 많이 재배를 하고 있어요. 열매는 긴 타원형으로 8월에 익으며, 열매에는 코르닌, 베르베날린, 타닌, 우르손, 비타민A 등이 내포되어 있는 산수유 효능에 대하여서 알아볼까 하고요. 1. 정력강화 산수유 효능.. 눈에 좋은 음식 10 가지 얼마 전 나혼자 산다를 보고 있는데, 임주환 배우가 나와서 결명자 차를 긴 시간동안 마셨더니 시력이 좋아졌다는 얘기를 하더군요. 정말 믿어도 되는 것인지 갸우뚱하긴 했었는데, 솔깃하기는 했다고 합니다. 평상시 유별스레 컴퓨터를 많이 하는 직업이라 밤낮 눈이 피로하고, 안구건조증이 있는 데다가 몇 년 전부터 비문증도 심해졌거든요. 요새은 저만 그런 것이 아닐 것이예요. 애들부터 노인들까지 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 시대가 되다 보니 눈의 피로를 호소하는 사람이 굉장이 많다고 합니다. 그렇다면 눈에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요? 이번에는 눈에 좋은 음식 10가지를 소개해볼게요.☞50~60대에 ‘이 식단’으로 바꿨더니... 염증-혈관에 변화가?☜ 1. 블루베리 블루베리가 눈에 좋다는 얘기는 많이 들어 .. 비타민 c 효능 10가지 비타민C 잘 챙겨 드시고 계신가요? 어떻게 되든 간에 비타민 중에서 제일 친근하고 상식적으로 느껴지는 것이 바로 비타민C인데요. 흔해 보이지만 비타민C는 우리 몸의 건강에 있어서 아주 탁월한 효능을 많이 소지하고 있다고 합니다. 비타민C의 효능은 다양한 질병과 암 예방은 물론, 우리 몸의 노화를 억제시켜준다고 하고, 혈관, 뇌, 뼈, 위장 등 여러 사람의 몸 기관의 건강에 효과가 좋습니다. 이번 포스팅에서는 비타민C 효능 부작용에 대하여 살펴보겠습니다. 비타민C는 아스코브산(아스코르브산)이라고도 하며, 월터 노먼 호어스에 의해 난생 처음 밝혀졌습니다. 비타민c 효능 발견 궤도은 괴혈병 사건이 제일 잘 알려졌는데요. 영국 해군 선원들의 집단 사망 원인이 비타민C 결핍인 것으로 확인되었기 때문이고요. 그 후.. 바나나 효능 10가지 바나나 효능 10가지 및 바나나 부작용(고혈압, 우울증)에 대하여 둘러보겠습니다. 싸고 달콤한 맛으로 아무라도 남녀노소 만끽하는 과일인 바나나이예요. 대부분의 사람들은 바나나가 여러분에게 좋다는 것을 막연히 알고 있겠으나, 바나나가 무엇을 하는지 세밀하게 정리해보겠습니다. 근래의 한 조사에 의하면, 매일 한 개의 바나나를 먹는 것은 우리 몸 내부에 굉장한 변화를 발생시키는데, 한 개의 바나나가 우리 몸을 어떻게 변경시키는지 보겠습니다. 바나나 효능에 대하여서 더 둘러보겠습니다. 바나나 효능 - 우울증 완화 우울증을 해소하는 데도 도와주는 바나나는 행복 호르몬인 세로토닌을 분비하고 기분을 좋게 해주는 트립토판을 함유하고 있어요. 바나나 한 개만 섭취해도 세로토닌 생산이 증가하여서 충분하며, 식후 몇 분 안.. 보이차 효능 10가지 오늘은 살빼기에 도와주는 차로 평판이 높은 보이차 효능에 따져보도록 하겠습니다. 보이차란? 세계 3대 명차로 일컬어지는 보이차는 중국 양귀비와 서태후가 즐겨마신 차로도 유명합니다. 보이차는 윈난성의 특산 차로 성질이 따뜻하여 환절기에 끓는 물에 따뜻하게 우려내 겨울에 마시면 몸을 포근하게 보호합니다. 또한 지방분해 및 콜레스테롤 수치 저하 기능이 어마어마해 감비차로도 알려져 있으며, 혈압을 저하시키고, 동맥경화 예방, 흡연자에게도 도움이 되고 하네요. 보이차는 애당초 중국의 소수 민족이 즐기던 차로, 유럽으로 건너가 체지방 분해에 도움이 될 수 있다는 효능이 밝혀지며 전 세계적으로 유명해졌다고 해요. 인류 역사상 제일 오래된 차 중에 하나로, 중국에서는 물 대신 보이차를 마시는 것으로 건강관리를 한.. 수면에 좋은 음식 10가지 잠은 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 인구의 95%가 한 번쯤은 수면장애를 겪는다고 하죠. 우리는 오늘도 잠을 위해 인터넷을 검색하고 잠에 좋은 음식을 조사해 보았을 것이죠. 수면에 도와주는 음식들은 여러 가지가 있어요. 근본적으로 기운을 아래로 내려주는 성질을 가지며 서늘한 성질의 음식들이 여기에 속하죠. 하지만 개인의 차이에 따라 반대의 성질이면서 도움되는 음식을 선택하기도 해야 하죠. 평범할 때 자신의 체질, 체력, 소화 상태를 계산하여 본인에게 맞는 음식을 선택해 깊은 잠을 잘 수 있길 바래요. 또한 불면증의 원인과 치료방법에 대하여 알고 싶으면 아래의 링크를 참고하는 것이 도움이 될 것이죠. 우리는 눈을 뜬 시간으로 부터 약 15시간 후에 졸리는 몸의 체계를 소지하고 있어요. 눈을 뜨고 빛을 받.. 메밀차 효능 10가지 메밀차 효능 및 부작용에 대해 추구하겠습니다. 이 문서를 가시적으로 읽어주신 분들은 메밀차 효능 및 부작용을 파악하시게 될 겁니다. 시베리아와 중국 북동부가 원산지로 추정되는 메밀은 마디풀목과에 속하는 한해살이풀이라고 합니다.메밀차는 쉽게 말해서 메밀로 밥을 지은 후 건조시켜 볶은 메밀을 물로 끓인 차 이예요. 따스한 메밀차를 주로 이용하지만 차게해서 삼켜도 달달한 맛이 풍부해 카페인이 함유되지 않은 저칼로리 식품 중 한개이고요. 메밀은 단백질과 섬유질이 풍성하게 총망라되어 있다며 다양한 미네랄과 아미노산, 항산화 성분, 비타민B군 등도 거량 포함되어 있어 건강 유지에 효과적인 도움한 효능이 있다고 하더라고요.냉한 성질을 차지하고 있어 각별히 여름철에 마시기 좋은 메밀차의 효능은 무엇이며 부작용은 없는 .. 삼척 가볼만한곳 베스트10 추천! 투명카누, 스노우클링 등 각가지 해양레포츠를 누릴 수 있기도하고 동해바다의 깊은 아름다움을 느끼게 될 수 있는 삼척은 국내 여행지로 부족함이 없는 관광명소이라고 합니다. 가볼만한곳도 많이 있겠지만 그중에 필히 가야 할 곳으로 삼척 가볼만한곳 베스트 10을 정리해보았습니다. 1. 미인폭포 한국판 그랜드캐년이라고 지칭되는 미인폭포는 지리학적 특성이 모방해 여름에는 흥분되고 떨리는 폭포에서 저하되는 물빛을 평가하고 겨울에는 에메랄드빛 폭포 앞 빙벽에서 인생 사진을 건질 수 있는 명소이라고 합니다. 삼척 가볼만한곳 미인폭포 관람은 하절기 3월~9월은 9시부터 18시까지이고, 동절기 11월 부터 2월은 9시 부터 17시까지 관람이 가능합니다. 여래사 주차장에서 300m 정도 감퇴하여 있어 약 15분정도는 등산을 .. 영덕 가볼만한곳 베스트 10 추천! 모두가 일상의 돌파구가 요구되고 멀리든 가까이든 여행을 떠나고 싶어합니다. 가슴 속 켜켜이 축적된 답답함을 날리고, 지친 심신을 발생시켜 세워줄 여행지는 어딜까 염려한다면 어떻게 되든 간에 그지없이 펼쳐지는 짙푸른 동해바다, 백두대간의 때 묻지 않은 자연, 훌륭한 비경과 서늘한 바람을 숨겨둔 계곡, 걸음걸음 맑아지는 숲길이 있는 곳이 아닐까요? 제가 묵상하는 그곳은 바로 경상북도 영덕이라고 합니다. 1. 경북 영덕 병곡방파제 고래불해수욕장-영덕 가볼만한곳 베스트 10알록달록 방파제가 있는 영덕 가볼만한곳 고래불해수욕장과 방파제이예요. 여름에 가면 더 예쁠 방파제 포토스팟으로 고래불해수욕장 가면 여기서 정한것 없이 사진을 찍어줘야겠죠? 방파제 뿐 아니라 이 구석 저구석 예쁜 포인트들이 많다고 해서 예뻤고 .. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 23 다음
