분류 전체보기 (186) 썸네일형 리스트형 비타민 C의 채우기를 거들 수있는 맛있는 감귤류 과일을 비롯한 10 가지 음식 면역 체계를 지지하고 염증과 싸우며 피부 노화를 더 우아하게 돕는 영양소를찾고 있다라고 하면 비타민 C를손에 들어야 하고요. 네, 감귤류의 빛나는 별인 비타민은 전면적인 건강을 지원할때 대단한 일을 할 수 있고요. 그리고 알약을 터지는 것에서 얻을 비타민 C는 음식에서 찾을 수 있는 자연적인 형태뿐만아니라 육체에 쓰이고 흡수되는 듯한 보이지만, 보충제 대신 식단에서 매일 복용량을 얻는 것이 의료 계에서 아주 가끔 선호된다 하였습니다. 왜? 보충제는 그 한 가지 영양소만 전달합니다. (오렌지와 같은) 홀푸드를 섭취하면 비타민 C를 상승시킬 수 있을 뿐만아니라, 건강을 계속 지켜가는 데 더 큰 역할을 하는 다른 비타민, 미네랄, 식물성 영양소, 섬유질 및 유리한 화합물로 몸 내부에 땔거리를 제공합니다. 더욱.. 기초연금 수급자격이란 무엇인가? 기초연금 수급자격에 대한 이야기를 나누기에 앞서, 먼저 기초연금이란 무엇인지 알아보겠습니다. 기초연금은 나이가 들어 건강이 나빠져 생활에 어려움이 있는 어르신들을 위해 정부에서 지원하는 사회복지 제도입니다. 정부는 기초연금을 통해 경제적 여건이 좋지 않은 어르신들이 최소한의 생활을 보장하고 있습니다. 하지만, 기초연금을 받기 위해서는 일정한 자격 요건이 필요합니다. 65세 이상의 노인이거나 여성의 경우 60세 이상이면서, 인구주택총조사에 따라 ‘저소득 가구’에 속하는 가구원들은 기초연금 수급 대상이 됩니다. 또한, 건강보험 가입이 되어 있어야 합니다. 이러한 자격 요건을 충족하지 못하면 기초연금을 받을 수 없습니다. 따라서 이러한 기초연금 수급자격에 대한 이해는 매우 중요합니다. 자신이나 가족이 해당 대.. 더덕 효능 11가지 및 부작용 정리 오늘은 더덕 효능 11가지 및 부작용에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 더덕은 2~5cm정도로 자라며 잎은 4장의 잎으로 서로 근접하게 결합되어져있는 것이 특징이니다. 더덕은 뿌리 식물로 도라지와 같이 굵으며, 덩굴을 자르면 흰 유액이 나온다고 하더라고요. 특히나식용, 약용으로 많이 쓰이는 것이 더덕이예요. 더덕에는 사포닌이 여러가지로 많이 있고 씹을수록 쌉싸름 한 맛이 나고 더욱 씹으면 씹을수록 단맛이 나는 것이 더덕 맛의 특장점이고요. 고유의 향이 무척 강하게 나서 많은 사람들이 더덕을 즐기는 이유입니다. 그럼 정식적으로 더덕 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 더덕 효능 11가지 및 부작용 정리 더덕 효능 1 - 폐 건강 도라지가 기관지에 좋은 식품이라면 더덕은 폐에 좋은 .. 어버이날 선물 best 10 총정 알아보겠습니다. 오늘은 어버이날 선물 best 10 총정 알아보겠습니다. 가정의 달 5월이 다가오고 있습니다. 어린이 날, 스승의 날 등이 있지만 어버이 날은 의미있는 선물을 하려고 노력하는 편인데요, 제가 직접 부모님께 선물해보고 반응이 가장 좋았던 선물, 이벤트와 어버이 날 선물하면 좋을만한 것들을 추천해보려고 합니다. 어버이날 선물 best 10 1위 어버이날 선물 추천 : 용돈박스 한 조사에 따르면, 부모님께서 받고 싶은 선물 1위는 현금이라고 합니다. 어버이날 용돈 한 번씩은 드려보셨죠? 근데, 이 현금을 그냥 드리기에는 너무 밋밋하지 않나요? 용돈 박스 이용해서 선물을 드리면, 부모님들께서도 색다른 경험을 하실 수 있고, 주는 입장에서도 현금만 주는 것보다 훨씬 기분좋게 드릴 수 있습니다. 이것보다 실용적인 .. 춘천 가볼만한곳 베스트10 (최신정리) 춘천 가볼만한곳 베스트10 (최신정리)해보겠습니다. 춘천은 산과 소양이라 불리는 놀라운 호수로 둘러싸인 한국의 북동쪽에 위치한 아름다운 도시입니다. 그림 같은 풍경과 흥미로운 볼거리로, 이 도시가 지역 주민들과 관광객들 모두에게 인기 있는 목적지가 된 것은 당연합니다. 이 블로그 게시물에서, 우리는 여러분이 춘천에서 방문할 수 있는 10대 여행지를 탐험할 것입니다. 1. 남이섬 https://www.namisum.com/ 나미나라공화국 [NAMINARA REPUBLIC] 남이섬은 오늘이 좋습니다 www.namisum.com 남이섬은 춘천에 위치한 반달 모양의 작은 섬으로 한국에서 가장 인기 있는 관광지 중 하나가 되었습니다. 이 섬은 아름다운 나무가 늘어선 길, 정원, 그리고 경치 좋은 장소로 유명합니다.. 구기자 효능과 부작용 10가지 완벽정리 구기자의 효능과 부작용 대하여 이야기를 해보도록 할게요 구가자는 3대 명약으로 불리며 인삼, 하수오와 함께 언급이 된다고 해요. 그리고 구기자는 나무의 가시가 헛개나무와 비슷하게 생겼고, 줄기는 버드나무와 비슷하다고 해서 두 글자를 합쳐 구기라고 불렀다고 해요. 구기자 효능 (1) 시력 건강 구기자는 시력 건강을 개선하는 데에도 효과가 있습니다. 구기자에는 눈의 망막을 보호해주는 비타민A, 루테인, 베타카로틴, 제아잔틴 등과 같은 영양소가 풍부합니다. 그래서 시력 저하, 백내장, 녹내장 등을 예방하고 개선할 수 있습니다. 특히 베타카로틴은 안구와 관련된 조직을 만드는 데 쓰인다고 합니다. 구기자 효능 참고로 동양의학에서 볼 때 구기자는 신장과 간에 좋은 약으로 알려져 있습니다. 한의학에서는 간이 눈을 담.. 노령연금 수급자격 정리해보겠습니다. 오늘은 노령연금 수급자격 정리해보겠습니다.몇 가지 조건만 확인하시면 기초노령연금 수급자격부터 수령액 산정액까지 미리 알 수 있으니 내용에서 확인해 보시기 바랍니다. 여기서는 만 65세 이상이 어르신들의 안정된 노후생활을 도와드리기 위한 제도인 기초노령연금에 대해 알아보겠습니다. 노령연금이란? 노령연금의 정확한 명칭은 기초연금입니다. 지금 65세 이상의 어르신들은 국가 발전을 위하여 노력하시고 자녀들을 양육하기 위해 희생했지만 정작 자신의 노후를 준비하지 못하신 분들이 많습니다. 정부는 국민연금을 적용 받지 못한 만 65세 이상 저소득층 노인의 소득보장을 위해 노령수당제도(1991~1998년)와 경로연금제도(1998~2007년)를 실시했다가 이를 보편적 노인 소득보장 제도로 확대하여 '기초노령연금' 제도(.. 근로장려금 지급일 확인방법 오늘은 근로장려금 지급일 확인방법 알아보겠습니다. 언제 신청하셨는지를 참고하셔서 수령 가능한 기한을 체크해보시면 됩니다.2022년 하반기 신청은 23년 3월 1일부터 15일까지 이며, 지급은 6월 말에 됩니다. 근로장려금은 반기 신청이나 정기 신청에 따라 지급 날짜가 달라집니다. 근로장려금 지급신청 근로장려금 지급일 근로장려금 신청은 하반기분, 정기분, 귀속 기한 후 신청, 상반기분에 따라 그 신청 기간이 다른데 구체적으로는 아래와 같습니다. 3월, 5월, 6-11월, 9월은 근로장려금 신청이 필요한 시점일수도 있으니 꼭 유념해두시길 바랍니다. ① 정기신청 : 정기 - 9월 말까지| 기한 후 - 신청 달부터 4개월 말 이내 ② 반기신청 : 상반기 - 2022년 12월 말| 하반기 - 2023년 06월 말.. 홍삼 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 홍삼이란 건강한 수삼을 깨끗하게 씻어 정화 과정을 거친 다음 껍질째 증기에 쪄서 건조시키는 것을 말합니다. 수삼을 증기에 찌게되면 갈색화 반응으로 은은한 붉은색을 띤 홍삼이 만들어지는데요. 홍삼 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 홍삼 효능 홍삼 효능 1. 다이어트 효과 홍삼의 사포닌 성분은 몸의 에너지 대사를 촉진시키는 단백질을 활성화시켜 지방세포의 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 또 교감신경계의 활성을 향상시켜 지방분해를 돕고 위장에 당분과 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 다이어트에 도움이 됩니다. 홍삼 효능 2. 빈혈 개선 홍삼에는 엽산 철분 등이 들어있어 빈혈개선에 효능이 있고 무기질이 풍부하여 혈액을 통해 공급되는 산소양을 늘리는 등의 효능도 제공합니다. 홍삼 효능 3. 기관지 건강 홍삼은 기관지 건.. 가지 효능 10가지 부작용정리 오늘은 가지 효능 10가지 부작용정리 해보겠습니다. 가지는 오래된 식물 중 하나로, 인류 역사 상 오랜 기간 동안 다양한 의료적 목적으로 사용되었습니다. 가지는 다양한 영양소와 항산화물질을 함유하고 있으며, 건강을 지키기 위한 다양한 혜택을 제공합니다. 이번 글에서는 가지가 갖는 특별한 효능 10가지를 소개하겠습니다. 가지 효능 10가지 1. 소화 개선 가지는 소화를 촉진시켜 식사 후 발생하는 소화불량을 완화하는 데 도움이 됩니다. 가지는 식이섬유가 풍부하고 소화 효소를 함유하고 있어, 소화 효율을 향상시키고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 혈압 조절 가지는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 가지는 칼륨 함량이 높아 심장 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 고혈압을 예방하는 데도 효.. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 다음
