분류 전체보기 (186) 썸네일형 리스트형 밤 효능 8가지 오늘은 밤 효능 부작용 정리해보겠습니다.어린시절 일반 간식류도 좋지만 가을, 겨울 긴 밤을 책임지는 간식을 즐겨보는 것도 좋을 것 같습니다. 우선 밤은 남녀노소 누구에게나 사랑받고 있는데요, 아무래도 각종 비타민이 풍부하게 들어있기 때문에 면역력 강화에는 물론 성인병 예방에도 효과가 있다는 것이 밝혀지며 건강 간식으로 주목을 받고 있습니다. 남녀노소 누구에게나 좋은 식품인 밤은 각종 비타민이 풍부하게 들어있기 때문에 면역력 강화 및 피로회복에 매우 좋은 식품입니다. ☞밤 효능 바로가기☜ 밤 효능 부작용1.인지능력 향상 첫번째로 인지능력 향상을 꼽을 수 있습니다. 밤은 뇌와 우리의 인지능력 기능에 직접적인 영향을 미친다고 합니다. 엽산, 티아민, 리보오 플라빈 등과 같이 다양한 유형의 비타민 b군을.. 생강차 효능 10가지 오늘은 추운 날 생각나는 생강차 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 생강은 감기완화, 면역력 향상, 혈액순환촉진, 살균작용 등 여러 효능이 있으며 동남아시아가 원산지이며 식용과 약용으로 쓰이고 있습니다. ☞생강차 효능 바로가기☜ 또한 생강 효능에는 우리 몸을 따뜻하게 하는 성분이 들어있어 염증을 낮추고 통증을 줄여주는데 효과적이라고 합니다. 겨울에 즐겨마시게 되는 차 생강차 효능 부작용 먹는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.생강이란? 조미료로 자주 사용되는 뿌리채소인데요. 특히나 김치에 조금만 넣으면 젓갈의 비린내를 제거하는데 뛰어난 효과가 있어요. 다른 채소에 비해 고온에서 잘 자라며 수분을 유지하지 못하는 척박한 밭에서는 재배가 어렵습니다. 발아 시간이 오래 걸리며 봄에 생강을 심고 약 한 달 후에.. 꿀의 효능 12가지 오늘은 꿀의 효능 12가지정리를 해보겠습니다. 예전부터 꿀의 효능과 꿀의 부작용은 많이 알려져 있어서 민간요법으로 꿀은 매우 많이 이용되어 왔습니다. 그리고 꿀은 벌꿀과 당밀이 있으며 벌꿀은 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로 고대 로마인은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 여겼다고 합니다. 따라서 벌집에서 숙성된 식품입니다. 또한 꽃의 꿀은 벌집에서 주성분인 자당이 포도당과 과당으로 전환되어 여분의 수분이 없어지면 꿀로 숙성합니다. ☞꿀의 효능 바로가기☜ 1. 항균작용 꿀의 효능 항균작용 피곤해지면 입안에 하얗게 염증이 생기는데 꿀에는 구내염에 도움이 되는 비타민B1과 B2를 풍부하게 함유하고 있습니다.꿀은 소염, 항균작용이 뛰어나기 때문에 면역이 떨어져 발생하는 구내염을 완화하는데 효과적입니다. 꿀에 함유.. 구기자 효능 10가지 오늘은 바로 구기자 효능 10가지 부작용 알아볼게요.구기자는 가지목 가지과의 구기자나무 속에 속하는 낙엽관목의 한 종류라고 합니다. 구기자는 사실 열매 이름이며 나무 이름은 구기자나무인데 나무 이름이 열매 이름에서 파생될 만큼이나 열매가 중요한 역할을 한다고 합니다. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있습니다. ☞구기자 효능 바로가기☜ 구기자 열매는 달콤한 맛이 나 생과나 주스로 섭취가 가능하다고 하지만 구기자의 유효 성분은 고분자 형태로 생으로 섭취한다면 흡수율이 낮므로 차로 끓여먹는 등 가열하여 섭식하는 것이 좋다고 해요. 오늘은 구기자 효능에 대해 알아보도록 할게요. 구기자는 뿌리부터 줄기, 잎, 꽃, 열매까지 전부 다 식용 및 약재로 활용이 가능한 만능 구기자는 그만큼 항산화 성.. 대상포진 초기증상 5가지 오늘의 주제 대상포진 초기증상 대처및치료방법까지 알아보죠!!!여러분들은 대상포진을 앓아보신 적 있으신가요? 감기 증상과 비슷한 질환 중 ' 대상포진 '이라는 것을 알고 계시나요?수두대상포진 바이러스가 원인으로, 어릴 적 수두를 앓은 사람은 바이러스가 몸속 신경절을 타고 잠복하고 있다가면역력이 저하되었을 때 증상이 발현되며 대부분의 성인은 알게 모르게 수두바이러스에 노출되어 있습니다. ☞대상포진 초기증상 바로가기☜ 증상을 발견했을 때는 무슨 병인지도 몰랐는데, 병원으로부터 대상포진이라는 병명 자체를 처음 들어서 동생이랑 같이 신기해하면서도 기분이 이상했던 경험이 있네요. 병원에서는 면역력이 떨어져서 발생하는 것이니 면역력을 높여주는 음식들도 골고루 섭취하라고 설명해줬습니다. 대상포진이란? 대상포진은 바이러.. 양배추 효능 10가지 오늘은 양배추 효능 부작용 정리해보겠습니다.양배추는 서양의 배추라고 불리며, 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 식품이라고 합니다. 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 미국의 타임지가 선정한 서양의 3대 장수식품 중 하나라고 알려져 있습니다. 양배추는 3~6월이 제철이며, 부위별로 영양소가 조금씩 다르다고 합니다. ☞양배추 효능 바로가기☜ 겉잎에는 비타민 A, 칼슘, 철분이 풍부하게 들어있고, 하얀 속 안에는 비타민 B, 비타민 C가 다량 함유되어 있다고 하며, 심지 부분에는 위장에 좋은 비타민 U가 가장 많이 함유되어 있다고 합니다. 지금부터 양배추의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양배추 효능 1. 염증 감소 양배추에는 항산화제인 안토시아닌 성분이 포함되어 있어 체내 염증 수치를 낮추는데 도움을 줄.. 대상포진 초기증상 5가지 오늘의 주제 대상포진 초기증상 대처및치료방법까지 알아보죠!!!여러분들은 대상포진을 앓아보신 적 있으신가요? 감기 증상과 비슷한 질환 중 ' 대상포진 '이라는 것을 알고 계시나요? 수두대상포진 바이러스가 원인으로, 어릴 적 수두를 앓은 사람은 바이러스가 몸속 신경절을 타고 잠복하고 있다가면역력이 저하되었을 때 증상이 발현되며 대부분의 성인은 알게 모르게 수두바이러스에 노출되어 있습니다. ☞대상포진 초기증상 바로가기☜ 증상을 발견했을 때는 무슨 병인지도 몰랐는데, 병원으로부터 대상포진이라는 병명 자체를 처음 들어서 동생이랑 같이 신기해하면서도 기분이 이상했던 경험이 있네요. 병원에서는 면역력이 떨어져서 발생하는 것이니 면역력을 높여주는 음식들도 골고루 섭취하라고 설명해줬습니다. 대상포진이란? 대상포진은 바이.. 한메일 바로가기 www.hanmail.net 한메일 바로가기 하는 방법을 안내해드리겠습니다. 근래에는 네이버 메일을 많이 활용하며 있겠으나, 이때까지 한메일을 이용하시는분들이 넉넉합니다. 메일주소는 한번 만들면 수시로 바꾸지 않게 되어지고 있는데요. 그리하여 이번 글에서는 한메일 바로가기 홈페이지 안내를 해드려보겠습니다. ☞한메일 바로가기 www.hanmail.net 바로가기☜ 한메일 바로가기 방법이라고 합니다. 과거에는 친구, 가까운 지인들에게 한메일로 이메일을 주고 받았었는데요. 최초의 인터넷 메일서비스를 운영하기도 했고, 무료이기도해서 이메일을 한메일로 많이 이용했던 기억이 납니다. 저 뿐만아니라 많은 분들이 한메일 바로가기를 사용해봤을꺼라고 견해를 하는데요. 근데 오랜만에 한메일 바로가기를 사용해보려고 해보셨을때 바로 접속이 안되므로 당황하.. 눈에 좋은 음식 10가지 오늘은 눈에 좋은 음식 나쁜음식 10가지 정리합니다. 평소 스마트폰으로 생활하며 각종 스트레스에 시달리다 보니 노안이 빠르게 다가오고 있습니다.이런 노안을 예방하고 눈 건강을 지키기 위해서는 과일이나 채소 같은 항산화 식품을 많이 섭취하고 술과 담배를 자제하고 자외선을 피하세요. 여러분은 눈을 건강하게 유지하기 위해 규칙적으로 운동을 해야 합니다. 담배와 핸드폰과 같은 스마트 기기의 화면은 다음과 같습니다. ☞눈에 좋은 음식 바로가기☜ 가까이 가지 않는 게 좋겠어요. 밖에 나갈 때 선글라스를 끼고 좋은 음식을 먹는 것도 중요합니다.루테인, 오메가-3 지방산, 리코펜과 같은 영양소를 잘 관리하면 시력 손실을 25%까지 늦출 수 있습니다.눈에 좋은 영향을 주는 음식은 신체의 다른 부분의 건강도 향상시킬 수 .. 타이레놀 효능 타이레놀은 우리가 가장 쉽게 접할 수 있는 진통 해열제입니다. 타이레놀은 사용 목적에 따라 여러 종류가 있어 복용 시 꼭 확인해 보고 복용해야 합니다. 모든 의약품이 그렇듯 정해진 용량을 초과하여 복용할 시에는 그에 따른 부작용이 있기 마련입니다. 타이레놀의 주 성분인 아세트아미노펜은 대표적인 해열 진통제로 발열, 두통, 근육통, 신경통 등의 진통을 완화하는데 사용됩니다. 1일 최대 4,000mg을 초과하여 복용하지 않도록 주의해야 합니다 타이레놀 성분 타이레놀은 제품명인 것 다들 알고 계신가요? 타이레놀은 존슨 앤 존슨의 제품 중 하나의 이름이고, 성분은 아세트아미노펜이에요. 따라서 아세트아미노펜이 들어간 성분은 타이레놀 효능과 같아요. 타이레놀은 오리지널 약이고, 나머지 성분이 같은 약들은 카피약이라.. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 다음
